問與答——第一晚監測開始前你需要知道的一切。
NightSnore 免費下載。監測次數不限，每天早上都能看到完整報告——鼾聲評分、次數、時間和整夜曲線——全部免費。
一次性解鎖完整版——依然沒有訂閱——即可獲得無限歷史記錄、多夜趨勢、鼾聲回放、全螢幕分析圖和 PDF/CSV 匯出。免費版保留最近 3 晚；更早的記錄不會被刪除，解鎖後立即全部恢復。當前價格見 App Store 頁面。
優惠價將分階段回升至原價：
| 時間 | USD | TWD |
|---|---|---|
| 9月17日前 | $2.99 | NT$90 |
| 9月18日 – 10月17日 | $3.99 | NT$120 |
| 10月18日 – 11月17日 | $4.99 | NT$150 |
| 11月18日起 | $5.99 | NT$190 |
實際價格與調整日期以 App Store 顯示為準。
NightSnore 過去是付費下載。從 3.0 版本起改為免費下載：監測次數不限，每天早上的完整報告也不收費；無限歷史記錄、多夜趨勢、鼾聲回放、全螢幕分析圖和 PDF/CSV 匯出改為一次性解鎖完整版。它依然不是訂閱，不會有任何週期性扣費。
如果你是在付費下載時期買的 NightSnore，完整版永久保留。更新後 App 會自動辨識你當初的購買，不需要再付一次錢，也不需要手動開啟什麼。
NightSnore 需要 iOS 17.6 或更高版本，涵蓋目前使用中的絕大多數 iPhone——只要你的手機收到過 iOS 17 更新就沒問題。
相容機型包括 iPhone XS、XR 以及之後推出的所有 iPhone。不需要任何額外硬體。
比你想的少。由於螢幕整夜熄滅，NightSnore 的實際耗電不高——在較新的 iPhone 上約為每小時 2%。實測一台電池健康度 84% 的 iPhone 16 Pro，監測 6.5 小時耗電 16%；換算到新電池，7 小時約 14%。
| 監測時間 | 預計耗電 |
|---|---|
| 4 小時 | 約 7–9% |
| 7 小時 | 約 13–16% |
| 9 小時 | 約 17–20% |
較舊機型或電池已老化的裝置會略高一些。實際耗電還與 iOS 版本、環境溫度和背景活動有關。
NightSnore 只錄製偵測到打鼾事件前後的音訊片段，不會錄整晚。錄音以 32 kbps 的 AAC 壓縮格式儲存。
| 打鼾程度 | 每晚錄音量 |
|---|---|
| 輕度（<10 次/小時） | 約 2–5 MB |
| 中度（10–30 次/小時） | 約 5–20 MB |
| 重度（>30 次/小時） | 約 20–50 MB |
監測統計和事件記錄單獨存放在本機資料庫中，每晚只佔幾 KB。
麥克風錄音和輕量的本機分析對 CPU 負載很小，常溫環境下不會有異常發熱。
如果整夜充電，建議把手機放在堅硬平整的表面（而不是枕頭或被子上）以利散熱，充電時不要覆蓋手機。
把 iPhone 放在床頭櫃或附近的檯面上，麥克風朝向你，距離大約 20–50 公分。
麥克風通常位於手機底部邊緣。不需要立起來或用支架——平放在床頭櫃上就可以。
不需要。監測開始後即可鎖定畫面放下手機，NightSnore 透過 iOS 音訊背景模式整夜在背景執行。
鎖定畫面上會出現即時動態並持續計時，不用解鎖就能確認監測仍在進行。打鼾次數和詳細統計在 App 內檢視——夜裡隨時開啟，或者早上直接看完整報告。
可以用延遲開始避開：點「開始監測」之前，在按鈕下方選 15、30、45 或 60 分鐘。這段時間裡不做鼾聲偵測，入睡前的電視、音樂、聊天都不會算進當晚，到點後自動開始。
等待期間 NightSnore 會先適應臥室的環境噪音，所以偵測一開始就更準。想提前開始，隨時點「立即開始偵測」即可。
NightSnore 不是聽到響聲就算：每一段被偵測到的聲音都由裝置上的分類器判別，與鼾聲及相關呼吸聲不符的會單獨記為「其他聲音」，保持報告乾淨。
為了最佳效果，把手機放得離你更近。麥克風天然對近處聲源更敏感。
如果伴侶也打鼾，部分事件可能會出現在你的報告裡——目前還無法把聲音歸屬到具體的人。
NightSnore 針對 iPhone 內建麥克風設計和優化。睡覺時戴 AirPods 或藍牙耳機本身就不實際，音訊路由行為也可能不穩定。
我們建議使用 iPhone 自帶麥克風，結果最穩定可靠。
普通通知和提醒不影響監測。來電可能會打斷錄音——為避免干擾，建議開始前開啟勿擾模式或睡眠專注模式。
不會。所有音訊採集與分析都透過 Apple 的本機框架在你的裝置上完成，沒有一個位元組的音訊會離開你的 iPhone。
監測資料、打鼾事件記錄和錄音都儲存在 iPhone 本機資料庫中。你可以隨時在設定 → 刪除所有資料中全部清除。
不需要帳號、不需要註冊、不需要電子郵件。開啟 App 就能開始監測，就這麼簡單。
不能。NightSnore 是個人記錄工具，不是醫療裝置，無法診斷睡眠呼吸中止或任何其他疾病。
它提供的資料——打鼾指數、事件時間軸、多夜趨勢——旨在幫你了解自己的模式，並在就診時與醫生進行更有依據的溝通。如果你擔心自己的打鼾或睡眠品質，請諮詢專業醫生。
打鼾每晚都會因睡姿、飲酒、疲勞、過敏等因素而變化。單獨一晚只是一個資料點，不是結論。
連續三晚就能看出你大致的波動範圍。要看出規律——睡姿、飲酒、疲勞各自影響多少——建議連續監測 7 晚。資料足夠後，趨勢頁會展示跨多次監測的對比。