常见问题

NightSnore 是一次性买断——没有月度订阅，没有隐藏费用。付一次钱，永久使用，包括之后的所有更新。

当前价格见 App Store 页面，不同地区可能略有差异。

NightSnore 需要 iOS 17.6 或更高版本，覆盖目前在用的绝大多数 iPhone——只要你的手机收到过 iOS 17 更新就没问题。

兼容机型包括 iPhone XS、XR 以及 iPhone 11 到 16 全系。不需要任何额外硬件。

比你想的少。由于屏幕整夜熄灭，NightSnore 的实际耗电出乎意料地低——在较新的 iPhone 上约为每小时 1.5–2%。实测 iPhone 16 Pro 连续监测 7 小时仅耗电 12%。

监测时长	预计耗电
4 小时	约 6–8%
7 小时	约 10–14%
9 小时	约 13–18%

较旧机型或电池已老化的设备会略高一些。实际耗电还与 iOS 版本、环境温度和后台活动有关。

NightSnore 只录制检测到打鼾事件前后的音频片段，不会录整晚。录音以 32 kbps 的 AAC 压缩格式保存。

打鼾程度	每晚录音量
轻度（<10 次/小时）	约 2–5 MB
中度（10–30 次/小时）	约 5–20 MB
重度（>30 次/小时）	约 20–50 MB

会话统计和事件日志单独存放在本地数据库中，每晚只占几 KB。

麦克风录音和轻量的本地分析对 CPU 负载很小，常温环境下不会有异常发热。

如果整夜充电，建议把手机放在坚硬平整的表面（而不是枕头或被子上）以利散热，充电时不要覆盖手机。

把 iPhone 放在床头柜或附近的台面上，麦克风朝向你，距离大约 20–50 厘米。

麦克风通常位于手机底部边缘。不需要立起来或用支架——平放在床头柜上就可以。

不需要。监测开始后即可锁屏放下手机，NightSnore 通过 iOS 音频后台模式整夜在后台运行。

锁屏上会出现实时活动，显示实时统计——不用解锁就能瞄一眼打鼾次数。

NightSnore 通过频率与强度分析来区分鼾声和其他声音——并不是检测到响声就算。与打鼾特征不符的事件会单独记为「其他声音」，保持报告干净。

为了最佳效果，把手机放得离你更近。麦克风天然对近处声源更敏感。

如果伴侣也打鼾，部分事件可能会出现在你的报告里——目前还无法把声音归属到具体的人。

NightSnore 针对 iPhone 内置麦克风设计和优化。睡觉时戴 AirPods 或蓝牙耳机本身就不实际，音频路由行为也可能不稳定。

我们建议使用 iPhone 自带麦克风，结果最稳定可靠。

普通通知和提醒不影响监测。来电可能会打断录音——为避免干扰，建议开始前开启勿扰模式或睡眠专注模式。

不会。所有音频采集与分析都通过 Apple 的本地框架在你的设备上完成，没有一个字节的音频会离开你的 iPhone。

会话数据、打鼾事件日志和录音都保存在 iPhone 本地数据库中。你可以随时在设置 → 删除所有数据中全部清除。

不需要账号、不需要注册、不需要邮箱。打开 App 就能开始监测，就这么简单。

不能。NightSnore 是个人记录工具，不是医疗设备，无法诊断睡眠呼吸暂停或任何其他疾病。

它提供的数据——打鼾指数、事件时间轴、多夜趋势——旨在帮你了解自己的模式，并在就诊时与医生进行更有依据的沟通。如果你担心自己的打鼾或睡眠质量，请咨询专业医生。

打鼾每晚都会因睡姿、饮酒、疲劳、过敏等因素而变化。单独一晚只是一个数据点，不是结论。

建议至少连续监测 7 晚来建立可靠的基线。数据足够后，趋势页会展示跨多次监测的模式。